饿了一会就不饿了是在消耗脂肪吗（脂肪在燃烧七个表现）

1 不是在消耗脂肪

2 身体肚子饿的时候会感觉非常难受，其原因主要是因为胃液的分泌，而不是因为身体缺乏营养。

如果不吃东西，身体不会消耗脂肪来填补能量不足的情况。

3 反而当你不吃东西时，身体会自动切换到节能模式，减缓基础代谢率，导致消耗的能量很少，这可能会导致更难减肥。

因此，要选择健康的饮食方式来控制体重，而不是通过不吃东西来达到减肥的目的。