布达拉宫最佳旅游时间为6月份到10月份，其中又以7、8两个月份人数达到最多，此时西藏气候温暖湿润，为最佳旅游季节。此时为拉萨的雨季，每到雨季，拉萨的绿色植被生长茂盛，含氧量较植被稀少的冬季有明显上升，游客此时游览不易出现高原反应。而冬季的拉萨非常寒冷，植被稀少，含氧量低，不适合观光游览。
拉萨全年天气以晴朗为主，降水较少，年降水量约为500毫米，有“日光城”美称，这是因为位于喜马拉雅山北，是典型高原季风的半干旱气候，全年受下沉气流影响，夏季温度不高，此时拉萨温度在25度-30度左右，最高气温也不过30度，但冬季冷且干燥，气温最低可达零下16.5℃。 需要提醒游客的是，旅游旺季参观布达拉宫人数将会达到最大值，可能会出现一票难求的状况，游客应该尽早做好安排，提前一天预定好布达拉宫门票。
布达拉宫距今已有1300多年的历史，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，被称为“世界屋脊明珠”。1961年，布达拉宫被列为第一批全国重点文物保护单位之一，1994年入选世界文化遗产名录。
我第一次去布达拉宫是16年9月份去的，当时天还很热，我当时在兰州公司通知我去拉萨，没多想直接坐着火车去了，没敢坐飞机，因为第一次去海拔3800米的地方怕高原反应。所以就坐着火车上去了，一路上风景都特别漂亮，可以看见雪上可以看见牦牛，天空特别蓝云层特别低，仿佛爬到山口就可以触及白云。
到了拉萨站，感觉头昏脑涨的，所有血液瞬间都冲向头脑的那种感觉。布达拉宫（藏文：པོ་ཏ་ལ），坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案[1]。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
9月份是旅游的小高峰，我们早上六点钟就去排队买票，连续三天才买上票。跟团的票很多，旅游团把大部分的票都预定了，你想去的话只有去排队买票还不一定能买到。而且跟团去的好多地方都是不用门票的，大昭寺之类都不需要门票。所以不用跟团自己去买票。因为布达拉宫每天有人数限制，只有固定的门票。所以尽量淡季的时候再去，比如11月到12月都可以。
如果到了西藏没去布达拉宫，大昭寺那就太可惜了，林芝的风景也不错，有一座天然形成的观音，有体力的话可以去看看。
