如果您想要在 Word 表格中调整文字与表格边框之间的间距（即空隙），可以按照以下步骤进行操作：
1. 首先选中您需要调整空隙的表格。
2. 在菜单栏中选择“布局”选项卡。
3. 点击“边框”下拉菜单中的“边框和底纹”。
4. 在弹出的“边框和底纹”对话框中，选择“内部距离”一栏。
5. 在“内部距离”中，选择您想要的数值，以增加或减少文字与表格边框之间的间距。
6. 单击“确定”保存更改并关闭对话框。
注意，如果您希望对整个表格应用相同的内部距离值，您可以选择表格，右键单击，选择“表格属性”，在“单元格”选项卡中指定内部距离值。这将自动应用于表格中的所有单元格。
