用料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干
做法：
1、大米熬粥；
2、熬粥时，可将小黄鱼放在蒸架上层一起蒸熟；
3、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用；
4、青菜切成末，倒入稀饭里面再煮几分钟；
5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可；
1 辅食的制作很重要，需要根据小孩的年龄和能力来选配不同的食材。
2 对于6个月以下的宝宝，建议选择细腻柔软的食材，如米粉、蔬菜泥等，同时不能添加盐、糖等味精。
3 随着宝宝年龄的增长，可以逐渐添加蛋黄、肉末、鱼肉等高质量的蛋白质食材，同时注意食材的新鲜度和卫生。
延伸：在喂养小孩辅食时，需要注意宝宝的饭量和饮水量，并避免让宝宝吃过多或过少。
同时，在宝宝喂食的过程中需要给予足够的耐心和爱心，让孩子形成良好的饮食习惯和品味。
