哺乳期间是可以喝蜂蜜水的,建议平时不要吃辛辣刺激性的食物,出门及时添加衣服,避免着凉受寒,对预防感冒是有好处的。平时哺乳期可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,对乳汁分泌是有好处的,不要喝过多的甜水,避免导致身体过度肥胖,是影响身体健康的。