历史追溯法顾名思义，就是通过追溯从前、追溯历史，来强化自己对自身的认知、对客观条件的认识评价。
就考研来说，追溯的历史是从两个角度出发的：一个是个人的角度，一个是他人的角度。
个人角度回顾自己的历史，体会自己二十多年来做过的各种事情，回忆自己在大事、大考上的表现，感受自己的坚韧度、自律性、学习能力、心理调节能力等（因为这都是考研路上为你助力你特性）；
他人角度看的是近几年发生的事情，了解近三年（或者几年）你本科上岸你目标院校的人数、他们上岸的付出与回报、你对上岸人的评价（能力、学习等）、上岸与你比如何等。他人角度结合客观条件，认知你所面临的难度，个人角度，认知自身战胜此难度的可能性，知己知彼，百战不殆，如此，定能选择到适合自己的目标。
