可以使用以下方法去除污渍。
1. 使用洗衣粉或者洗衣液直接清洗，可以把一些浅色的污渍去除掉。
2. 如果污渍比较严重，可以使用醋水或者柠檬汁轻轻揉搓，再加入冷水清洗，污渍会变得比较浅。
3. 如果是深色的污渍，可以使用漂白剂清洗，但是需要注意漂白剂的使用量，过多的话会导致衣物变色。
总的来说，在清洗衣服时，需要根据污渍的严重程度采用不同的方法，而且要注意不同的衣料上清洗的方法也有所不同。
1. 可以通过一些方法去除衣服上的陈旧污渍。
2. 衣服上的污渍陈旧是因为时间久了，污渍渗透到了衣服的纤维中，难以去除。
可以尝试使用专业的洗涤剂、漂白剂或者去污粉等清洁剂来清洗，也可以使用一些家庭常备的清洁方法，如用牙膏或者醋水擦拭等。
3. 除了清洁方法外，平时也可以注意衣服的保养，及时清洗污渍，避免污渍渗透到衣服纤维中，这样可以减少陈旧污渍的出现。
