远离手机，远离一切电子屏，甚至把灯关掉。
我觉得自己用手机太长时间了，所以从今天起，每天手机使用时间不能超过6小时，晚上睡觉前截屏。少玩手机。
手机虽好，可不要贪玩哦！
1. 是有必要的。
2. 因为现代社会手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，人们往往会过度依赖手机，导致注意力分散、时间浪费、社交能力下降等问题。
的出现可以帮助人们意识到手机使用的问题，并提醒他们减少手机使用的时间。
3. 此外，还可以引导人们更好地利用时间，例如鼓励他们多读书、多锻炼身体、多与家人朋友交流等。
通过的推广，人们可以更好地控制自己的手机使用习惯，提高生活质量和效率。
