冬天晒太阳的8大好处（冬天下午晒太阳的好处和坏处）

    冬天，北方天气比较寒冷，而南方又比较阴湿，所以大人小孩都喜爱晒太阳。晒太阳对人体来说好处很多。

  一是驱寒取暖。二是调息养生。三是杀菌灭毒。四是休闲观景。

，冬天晒太阳对身体有保暖的作用，有利于摄入钙的吸收，可以减轻疲惫感，都天晒太阳，会感到身体微热，有利于新陈代谢，在一定程度上可以改善睡眠