用料
贝贝南瓜 1个
做法步骤
1、烹制方法：烤或蒸 参考月龄：7个月以上 操作时间：2分钟
2、贝贝南瓜切小块，南瓜籽去掉，南瓜皮不用去可以吃。烤盘底部刷一层油，南瓜表面刷一层油，别忘了皮也要刷油。
3、190度中层，烤20分钟。其实不仅仅南瓜可以这么烤，很多蔬菜也可以，刷些油加些盐，再加些调味一起烤，真的很香很香，无油烟还省事。蔬菜这么做不适合辅食期宝宝吃，妈妈们吃吃很棒的。
小贴士
刷些油烤肯定要比蒸更香更糯，但是蒸更加水嫩些，妈妈们根据需要选择。 薯类中，南瓜、山药、芋头是健脾助消化的，别感觉所有薯类都很干很难消化。 烤南瓜让我有种感觉，像小时候，寒冷的冬天吃街头烤红薯，哈哈。
