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哪些是备孕吃的蔬菜 备孕期吃什么蔬菜好呢(备孕前吃什么蔬菜最好)

哪些是备孕吃的蔬菜 备孕期吃什么蔬菜好呢(备孕前吃什么蔬菜最好)

更新时间:2024-03-10 04:33:28

哪些是备孕吃的蔬菜 备孕期吃什么蔬菜好呢

在备孕期间可以多吃菠菜,芹菜等,多吃高纤维的蔬菜可以预防孕妇便秘等,同时菠菜也可以补铁,预防孕期出现贫血的风险,先做好孕前的检查和准备工作,需要计算排卵期的时间,在排卵期隔日性生活,那怀孕的几率比较大,注意不要过于疲劳。

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