每天吃枣的好处（一天吃三个枣坚持一年）

吃枣的好处就可以增加抵抗力，而且还可以补血，吃完之后将对身体有非常好的好处，他是能为身体增加很多的营养物质，这样可以增加抵抗力

每天吃红枣有补充蛋白质、维生素C、微量元素等好处，但是患者在每天吃红枣时一定不要过量食用。

红枣是一种营养价值非常高的食物