可以每天吃一个牛油果吗（每天吃牛油果的好处和坏处）

可以的

牛油果是一种非常高能量的水果，营养非常丰富。除了含有丰富的脂肪和蛋白质，还含有大量的维生素。每天吃一个牛油果可以补充人体所需的大部分脂肪、蛋白质和维生素！

可以。

每天吃一个牛油果，可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，由于牛油果中还含有丰富的膳食纤维。