吃紫薯会变白吗（天天吃紫薯会变白吗）

不会变白。
因为紫薯中含有丰富的花青素，可以帮助改善肌肤质量，但是其不能改变皮肤的本质颜色。
所以吃紫薯不能使人变白，只能起到美容养颜的作用。
另外，紫薯还含有丰富的维生素C和E等营养素，有助于增强免疫力和防止皮肤老化。