一天一个咸鸭蛋的好处（每天一个水煮鸭蛋的好处和坏处）

你好，每天吃一个熟的咸鸭蛋的话，可以补充我们身体中的钠成分以及补充我们身体的蛋白质，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快

咸鸭蛋是有鸭蛋腌制而成，具有一定的一8营养价值，其中富含蛋白质，糖内，脂肪，磷，盖，铁等营养物质还含有较多的维生素A每天早上吃一回可以补充机体所需的营养成分。对身体有一定的好处