黄芪茯苓薏米能减肥吗（黄芪茯苓薏米长期喝真的能减肥）

减肥的话作用有限 可以益气祛湿,间接得会有点作用 ，想要减肥的话，建议同时注意多喝水，加速人体新陈代谢。可以考虑做适度的运动，时间允许的话，多出去散散心，走走路，也是对身心健康有益的。建议平时不要熬夜，安排合理的作息时间，保证每天都有充足的睡眠。