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凉拌包菜的最简单的方法(包菜凉拌做法大全家常)

凉拌包菜的最简单的方法(包菜凉拌做法大全家常)

更新时间:2024-03-02 16:54:02

凉拌包菜的最简单的方法

包菜,先切成两半。然后头朝下在桌子上使劲磕几下,把包菜叶磕松。先把包菜头切掉,然后切成细丝。

把包菜丝放到清水中漂洗干净。然后控干水分放入盆中,加盐抓匀延迟10分钟。到时间后把包菜水洗干净就可以用来凉拌了。

调一个料汁。葱姜蒜切末,加生抽,盐拌匀,烧一点热油泼在上面搅拌均匀。然后再放入少许醋,小米辣,花椒油,辣椒油搅拌均匀。

将料汁浇到包菜丝中,再撒上一些香菜拌匀即可。

主料:甘蓝菜600克

辅料:黄瓜100克,西芹30克,香蕉100克,苹果200克

调料:盐3克,胡椒粉2克,柠檬汁30克,色拉酱150克

甘蓝沙拉的做法:

1. 把甘蓝洗净掰开,放到冷水中泡20~30分钟,变脆后捞出

2. 控水分,切成丝

3. 黄瓜洗净,切丝

4. 芹菜择去筋,洗净,切丝

5. 香蕉去皮切片

6. 苹果去核切丝

7. 将切好的蔬菜和水果放在盆里,撒上盐和胡椒粉,淋上柠檬汁,浇上马乃司少司即可食用

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