主要材料：牛蒡50克，红枣适量，冰糖适量。
1、准备红枣、牛蒡。
2、牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中。
3、加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键。
4、10分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化。
5、倒入杯中即可完成。
1/6 牛蒡洗净，去掉一些毛须。

2/6 横切（或斜切）成约厚0.3厘米的片。

3/6 平摊晾晒，

4/6 约3天可干。也可用烤箱低温烤干，但须数小时，自然干最好。

5/6 炒锅刷干净，保证无油，烧热后，放入晒干的牛蒡干小火焙至表面微黄。

6/6 凉透后放密封瓶保存。 用开水冲泡2-3分钟即可饮用（可反复冲泡多次），也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。泡至无色后，嚼食之效果更佳。
