什么食物含b6多（含b6食物一览表）

维生素B6广泛存在于各类食物中，一般来讲，含量最高的为白色肉类；其次肝脏、豆类、豆类、坚果类和蛋黄等含量也比较丰富；水果和蔬菜中维生素B₆含量也比较丰富，其中香蕉是含量较高的水果。