排名第一位
做法
1· 用料中，日本浓口酱油可以选择万字，我常用~真的还不错。
2· 酱汁儿制作，
将大葱白切碎、放入木鱼花、再加入芥末；
将酱油烧开后倒入碗中（加热后的酱油倒入可充分释放葱白和木鱼花的香味）；
再加入些许冰块，除了降温之外也会稀释酱油，避免过咸。
3· 荞麦面准备，
煮面条（荞麦面较为耐煮，建议尝尝再捞出）；
将煮好的面条过冰水，这样可以使面条有冰镇效果且更有嚼劲；
面条凉了之后捞出，撒上海苔碎即可。
4· 你可以夹起面条放在酱汁里吃
也可以直接把酱汁倒进面碗里吃
1. 润之家荞麦面❤
第一位：餐前血糖9.4、餐后血糖15.7
2. 寿桃荞麦面????
第二位：餐前血糖13.2、餐后血糖15.3
3. 三个樱桃荞麦面????
第三位：餐前血糖9.6、餐后血糖9.0
4. 康在此荞麦面????
第四位：餐前血糖11.8、餐后血糖14.7
5. 清净园荞麦面✨
第五位：餐前血糖6.7、餐后血糖9.2
