经常转呼啦圈会对身体有影响吗（转呼啦圈对身体有什么好处和坏处）

长期转呼啦圈对身体是没有影响的，可以瘦腰部，促进脂肪代谢，促进腰部肌肉坚实，对身体是没有影响的。

经常运动对身体是有益的，呼啦圈可以瘦腰，促进腹部脂肪代谢。

经常转呼啦圈对身体是有影响的，好处是，可以减脂塑形，增加腰部肌肉，防止便秘。但是长期转呼啦圈也是有坏处的，会损伤腰部，造成鸡肉拉伤，所以要适量运动