用料
菠萝1块
草莓4颗
香蕉半根
砂糖橘1个
干果包1小袋
芝士酸奶1袋
果酱1勺
粗粮麦片2勺
做法
1/13准备香蕉、草莓、菠萝、砂糖橘、芝士酸奶、草莓果酱、干果包。
2/13杯中先放一层菠萝块。
3/13再挤上一层酸奶。
4/13再摆放一层香蕉片。
5/13再挤一层酸奶，摆上一些粗粮麦片。
6/13再挤上一层酸奶，摆上一层草莓片。
7/13再挤上一层酸奶。
8/13再放一层桔子瓣。
9/13撒上一层粗粮麦片。
10/13将剩余的菠萝块、草莓片摆放好，放一些草莓果酱。
11/13再挤上酸奶。
12/13最后放上干果包，看起来很饱满了。
13/13上班时间，一杯水果干果酸奶杯就可以吃了。
芒果、苹果、小番茄切块，加少许盐、沙拉酱拌匀，倒入菜叶碗中，加蟹籽即可。
