摇摇杯在健身运动员中几乎人手一个，但是很多刚开始使用摇摇杯的时候还是会一脸懵的，所以，接下来我就给大家介绍一下摇摇杯的使用方法：
摇摇杯可以分为好几个部分组成，其中面积最大的可以装入水，它的材料是没有毒的，不添加任何有毒物质。
弹簧状的物体是搅拌器，它是由不锈钢做成的产品，能够快速的搅拌摇摇杯内的物质。而且隔绝电源性能很好，与很多的化学物质都不产生反应，也没有毒害。
摇摇杯平时可以做奶昔和蛋白质粉，将蛋白质粉倒入杯中，然后加入适量的温水，最后盖上过滤盖，这样摇一摇后，就可以喝了。
放入东西，顺时针摇晃
