腹部两侧凹陷是马甲线吗（肚子两侧凹进去是马甲线吗）

不一定

女性腹部两侧凹陷并不一定是马甲线：

1. 判断标准：马甲线需要没有赘肉的腹部，并且出现明显的肌肉线条，女性腹部有很多赘肉或赘肉明显则不容易出现马甲线。

2. 形成方法：要想腹部有马甲线，则需要通过锻炼将多余的赘肉减去，然后坚持进行锻炼，如深蹲、哑铃硬拉等锻炼方式能有效帮助马甲线的形成。

腹部两侧凹陷是鱼人线。马甲线是腹肌的形状的，两侧鲨鱼肌叫鱼人线，鱼人线比腹肌马甲线更难练出来，因为鲨鱼肌群属于比较容易忽略的部分。