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鹌鹑怎么烧好吃(鹌鹑汤怎么炖最营养)

鹌鹑怎么烧好吃(鹌鹑汤怎么炖最营养)

更新时间:2024-03-30 15:33:40

鹌鹑怎么烧好吃

材料:鹌鹑(适量)、高汤(适量)、葱姜(适量)、五香粉(适量)、料酒(适量)、盐(适量)。

做法:鹌鹑去内脏清洗干净,浸泡一小时,多次换水,将腿折叠入腹中,翅膀反折到背部;高汤中放入盐、五香粉、料酒、葱姜,烧开后,放入鹌鹑汆烫;汆烫好的鹌鹑趁热倒入酱油腌制上色;锅中的油烧至7成热,放入鹌鹑炸制,翻面,上色即捞出;将油继续烧至没有响声,放入鹌鹑复炸,至金红色捞出沥油;摆盘上桌即可。

1、辅料:猪板肉片300克、炸面包片500克、腌西瓜400克、泡葡萄300克、泡海棠果300克。

2、调料:辣酱油25克、胡椒粉1克、洋葱150克、香叶3片、奶油100克、精盐10克、鸡清汤500克、植物油适量。

3、锅炙好,下入植物油烧至七成热,下鹌鹑炸上色,漏勺沥油。

4、锅回火上,放入板肉片,翻炒至吐油,洋葱丝炒香至微黄,香叶、鸡清汤,炸过的鹌鹑,烧开后改用文火盖上盖,炆焖至熟,调入盐、胡椒粉将汁收浓,淋入辣酱油调匀。

5、将板肉片入盘垫底,码上鹌鹑,淋上汁,将其他配料入碟与之一同上桌即可。

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