1. 每天给自己一个微笑
2. 坚持锻炼身体
3. 培养一个健康的饮食习惯
4. 给自己一个放松的热水澡
5. 每天读一本好书
6. 学习一项新技能
7. 培养一个良好的睡眠习惯
8. 给自己一个美容护肤的时间
9. 坚持写日记
10. 培养一个爱好
11. 给自己一个旅行
12. 学会说“不”
13. 培养一个积极的心态
14. 每天给自己一个小奖励
15. 学会原谅自己的过错
16. 培养一个良好的时间管理习惯
17. 给自己一个放松的按摩
18. 坚持做自己喜欢的运动
19. 学会与他人沟通
20. 培养一个创造力的爱好
爱自己的100种方式有停止自责、唱歌跳舞、学会拒绝。
停止自责是一种重要的自我关怀方式，它能让我们放下心中的自责，学会自我批评，接纳自己的缺点和不足。
