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早上吃稀饭对身体好不好(早上吃稀饭有什么坏处)

早上吃稀饭对身体好不好(早上吃稀饭有什么坏处)

更新时间:2024-03-01 09:54:53

早上吃稀饭对身体好不好

对身体好。早晨起来胃是空的,一定不要吃油腻,不容易消化的食物。而稀饭是软的,不会对胃造成伤害,养胃。而稀饭含水还多,这对于休息一晚,各个器官缺水的情况下,非常需要。

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