早饭喝粥有什么好处和坏处（每天早上喝粥对身体有什么危害吗）

早餐喝粥好处就是比较方便，喝粥易吸收，也比较节省时间，坏处就是不顶饿，一会就会觉得肚子饿了，挺时间比较短，喝粥还容易上厕所