建议喝孕妇奶粉更好一些，这是因为孕妇奶粉是根据孕妇特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妇与胎儿所需要的各种维生素和矿物质，能够补充叶酸，缓解孕期不适，相比其他蛋白质品孕妇奶粉的营养更全面些。我一直在喝的是港版港版美素佳儿妈妈奶粉，因为它里面是不添加蔗糖的，不用担心会发胖，每天早晚各一杯就够了。我身边许多妈妈都是在國際妈咪上直邮的，很方便
怀孕期的妇女，最好喝一些低脂肪，不加糖，新鲜的温热牛奶，因为怀孕后降糖能力较差，喝一些低糖低脂的新牛奶，不仅营养价值高，而且可以防止糖尿病，也可以多吃一些酸奶，奶酪，牛奶饼干等一些奶制品，但是不易过多，因为牛奶容易引起上火。
