槐花热量高么（槐花热量为什么比蔬菜的高）

不高。

一般情况下，减肥吃槐花不会胖，因为槐花的热量很低。

槐花的热量约为82大卡，属于低热量食物。其中还富含维生素C和大量的膳食纤维，可以促进人体肠胃蠕动。

槐花的热量并不高

槐花这种食物100克仅含有82大卡的热量。槐花不仅可以生吃，还能蒸着吃。槐花含有芦丁、槐花二醇、维生素A等营养物质，适当食用对身体有益处，槐花热量不高不用担心吃了会肥胖。