谈一谈 仁者寿 思想与传统体育养生的关系（中国传统养生体育特点与不足）

现代社会，人们的生活水平和物质条件相比过去穷苦岁月有了大幅的提高和丰富，有钱并有闲的中老年人群体数量也呈现增长之势。身体健康、身心和谐，优化生活和生命质量，实乃是大家不言自明的向往。学习体会“仁者寿”的涵义和思想，能帮助我们在养生的道路上汲取营养，以提高品位、涵养德行、修身养性。