1、了解孩子的情绪，我们要先搞明白孩子的真实情绪，聆听孩子的感受，像孩子如果不愿意上学，可以直接问孩子：“你为什么不想去上学呢？”
2、让孩子发泄情绪，如果孩子一直在闹，可以让孩子先哭一会，亲亲他、抱抱他，让孩子发泄一下自己的情绪。
3、让孩子表达情绪，孩子情绪略微稳定后，我们可以引导孩子表达自己的情绪和感受，通过询问：“你不能留在家里玩，一定很失望对嘛？”“你不舍得妈妈，所以不开心？”这类简单的问题来让孩子表达
可能孩子觉得上学的压力比较大，所以不想上学了，这时候家长应该安抚孩子的情绪和他好好的沟通，告诉他在这个年纪就应该好好学习，如果不学习的话，以后别人和自己会有很大的差距的，如果现在感觉累了，应该调整一下方式，家长给孩子也不要太大的压力。
