1. 眼部按摩：用无名指轻轻按摩眼周围的肌肤，由内向外打圈按摩，约1-2分钟，可促进眼周肌肤的血液循环和新陈代谢，有助于减轻眼部浮肿和黑眼圈。
2. 面部拉伸：张开嘴巴，用力把下巴向上提拉，同时用手指向上拉扯颈部和下巴的肌肤，约持续5秒钟，可增加颈部和下巴的肌肤弹性，减轻双下巴和法令纹。
3. 脸部按摩：用手掌轻轻按摩脸颊、额头和颈部的肌肤，由下往上、由内向外按摩，约1-2分钟，可促进脸部肌肤的血液循环和新陈代谢，有助于提拉紧致肌肤。
4. 眼部拍打：用中指轻轻拍打眼周围的肌肤，由内向外、由下往上拍打，约1-2分钟，可促进眼周肌肤的血液循环和新陈代谢，有助于减轻眼袋和细纹。
面部提拉紧致的方法是左右手在同一侧脸部交替进行，一定要从下向上。从脸部外侧向鼻翼推进。
