问一下超市卖的罐装八宝粥和黑米粥等等 减肥适合吃吗（罐装八宝粥能减肥不）

超市卖的罐头八宝粥和黑米粥等减肥的人不适合吃，因为里面加了很多糖，味道吃起来很甜，不利于减肥。也有一些添加剂，才能储存那么久，多吃也不好。最好是自己熬一些八宝粥，不加糖。适量就好了。