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吃一天豆沙包体重有什么变化(天天吃豆沙包对身体有坏处吗)

吃一天豆沙包体重有什么变化(天天吃豆沙包对身体有坏处吗)

更新时间:2024-02-29 22:38:38

吃一天豆沙包体重有什么变化

体重变化不会很大,单纯的吃豆沙包是不会导致你发胖的。也不会瘦的。平时要注意合理的饮食和营养。每顿饭都要少吃多餐,品种多样化才好。尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果。

如果吃一天豆沙包的话,体重上会加重。豆沙包是碳水,除了是主食以外,里面的豆沙是甜的。这样热量比较高,吃一天的话,体重会比早上空腹重一些。

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