蛙泳比赛的距离通常根据不同的级别和比赛类型而有所不同。在国际比赛中，蛙泳的标准比赛距离为50米、100米和200米。这些距离要求选手在泳池中使用蛙泳技术完成游泳。
对于业余比赛或学校比赛，距离可能会有所调整，但通常也会在50米至200米之间。在比赛中，选手需要运用正确的技术和策略，以最快的速度完成规定距离。
蛙泳比赛项目的游距有5O米，1OO米，2OQ米。
蛙泳是游泳世锦赛和奥运会游泳比赛的主要项目，历史非常悠久，在首届现代奥运会上，就设有此项目，是游泳项目的基础项目，人们最初开始学习游泳项目，都是先从蛙泳学起，也是最容易掌握的游姿，但在四个泳姿中，仅比仰泳速度稍快些，世界上以日本，美国，澳大利亚，俄罗斯等国家水平最高。
蛙泳的比赛项目，游泳距离有5O米，1OO米，2OO米，在男，女4x1OO米混合泳接力项目上，也有蛙泳1OO米距离的一个棒次
