在虚拟机上安装Debian系统的步骤如下：
1. 下载Debian镜像：访问Debian官方网站（https://www.debian.org/）下载适用于虚拟机的Debian镜像文件（通常是一个ISO文件）。
2. 安装虚拟机软件：选择一个虚拟化软件，如Oracle VirtualBox、VMware Workstation等，并安装在您的计算机上。
3. 创建虚拟机：打开虚拟机软件，在界面上选择“创建新虚拟机”或类似选项，按照引导进行设置，包括指定虚拟机名称、操作系统类型和版本等。
4. 分配系统资源：为虚拟机分配所需的系统资源，如处理器核心、内存大小和硬盘空间。建议根据实际需求进行合理分配。
5. 安装Debian系统：将下载的Debian镜像文件挂载到虚拟机中，启动虚拟机，并按照屏幕上的引导，选择语言、键盘布局、网络设置等。在安装程序提示下，选择“图形安装”或“文本安装”方式，按照提示完成安装过程。
6. 完成安装：在安装过程中，您需要设置主机名、用户名、密码等基本信息，以及选择软件包安装。根据您的需求和偏好进行选择，并根据提示完成安装。
7. 配置和使用：安装完成后，您可以根据需要进行系统配置和软件安装，例如更新软件源、安装所需软件包等。
以上是一般的安装步骤，具体步骤可能会因虚拟化软件的不同而有所差异。建议您参考虚拟化软件的官方文档或在线教程，以获取更详细的安装指南。
