有以下两个主要的步骤：
1、正手握拍，用拍子的侧边缘贴近羽毛球的侧边，拍面略微垂直于地面；
2、手腕向左上方发力，羽毛球会迅速向左上方飞出，拍子要呈收势，保持球与拍面紧靠在
一起，拍面逐渐放平。
想要掌握最好看一下肖杰的教学视频，并且勤加练习才会掌握。
1、站位在羽毛球球尾的斜角，这个角度利于发力，也利于将球挑起。
2、利用手腕发力，而不是手臂，手腕的翻转这样的巧劲适合将球挑起。
3、保持羽毛球拍与羽毛球斜边的平行。
4、将羽毛球拍的侧顶端靠近羽毛球，尽量贴住羽毛球。
5、发力将羽毛球挑起即可。
