您好，要从左右后视镜判断变道是否安全，可以遵循以下步骤：
1. 调整后视镜：确保后视镜正确调整，能够清晰地看到车辆后方的情况。
2. 检查左右后视镜：观察左右后视镜，注意观察后方来车的距离和速度。特别注意是否有快速靠近的车辆。
3. 观察盲区：注意观察左右后视镜的盲区，这是后视镜无法覆盖到的区域。可以通过扭头看向盲区来确保没有其他车辆。
4. 使用转向示意器：在变道前，使用转向示意器提醒其他车辆自己的意图。
5. 观察侧方交通信号：观察左侧和右侧的交通信号灯，确保其他车辆是否有变道的意图。
6. 使用后方车辆的速度和距离：观察后方车辆的速度和距离，确保自己有足够的时间和空间完成变道。
7. 观察左右车道的空隙：观察左右车道的空隙，确保变道时不会影响其他车辆的行驶。
8. 注意交通流量：观察左右车道的交通流量，确保变道时不会引起交通堵塞或危险。
最重要的是要保持警觉和耐心，遵循交通规则和信号，确保变道时的安全性。如果觉得无法安全变道，应该等待合适的时机再进行变道。
最安全的就是提前几秒钟打转向灯，然后左右后视镜观察后方没有车辆时进行变道
