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护踝怎么绑(护踝八字绑带怎么绑)

护踝怎么绑(护踝八字绑带怎么绑)

更新时间:2024-02-28 10:02:22

护踝怎么绑

绑法如下:

1.跟穿鞋一样带上护踝,拉紧鞋带;切忌绑太紧,由于是非弹性,留下一定的余地和活动空间

2.抬起脚跟,把侧面的魔术带松开,通过脚底从外侧向上拉,并固定在脚踝骨上方

3.同样另一侧的魔术带也松开,从脚底通过,向上拉紧,并固定在内侧脚踝骨上方

4.最后,把有LOGO的魔术带横向压在踝骨上方,固定住左右两条魔术带

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