脚踝绑带怎么绑

1.

横放固定带，脚置于中间，调整好位置。

2.

拉起内侧部分，自内向外环绕脚踝，调整位置粘好魔术贴固定。

3.

拉起外侧双拉绑带，自外向内环绕脚踝，调整位置粘好魔术贴固定。