三月份是春季，应季的水果和蔬菜有：
水果：草莓、油桃、樱桃、香蕉、苹果、梨、橙子、葡萄柚等。
蔬菜：芹菜、菠菜、油菜、生菜、大白菜、小白菜、菜心、豌豆、豆角、西红柿、黄瓜、茄子、土豆、胡萝卜、白萝卜、山药、南瓜、冬瓜、西兰花、花菜等。
需要注意的是，不同地区的气候和地理环境可能会有所不同，应季的水果和蔬菜也会有所不同。建议您根据当地的实际情况选择合适的水果和蔬菜。
在三月份，根据不同的地区和季节特点，以下是一些常见的应季水果和蔬菜：
水果：
1. 苹果：一些品种的苹果在三月仍然可供应。
2. 梨：某些品种的梨可以在三月购买到。
3. 柑橘类水果：柚子、橙子和柠檬等柑橘类水果通常在三月份是丰收季节。
4. 草莓：一些地区的草莓开始进入丰收季节。
5. 葡萄：某些品种的葡萄可以在三月份购买到。
蔬菜：
1. 青菜：包括油菜、菠菜、小白菜等。
2. 根茎类蔬菜：胡萝卜、红萝卜、莴苣等。
3. 芦笋：三月是芦笋的旺季，新鲜的芦笋很容易找到。
4. 蘑菇：一些蘑菇品种在三月份是最好的季节。
5. 西洋菜：也称为马齿苋，是一种常见的蔬菜，在三月份是丰收的时候。
请注意，这只是一份常见的清单，实际上可供购买的水果和蔬菜种类还会受到地理位置和气候等因素的影响。最好根据当地的市场供应情况来确定具体的种类和品种。
