初三学生吃什么补脑效果好吃什么补脑增加记忆力（学生吃什么补脑增强记忆力）

补脑效果比较好的就是核桃，还有亚麻酸之类的东西，对脑的发育是有好处的，也可以增强孩子的记忆力，对初三的学生是非常有用的

1、鱼肝油：可以增强记忆力，对学习效果有很大的好处。
2、芝麻：含有丰富的维生素E，有助于促进脑部健康，可改善记忆力。
3、蓝莓：蓝色的水果有助于脑力活动，含有丰富的抗氧化物可以增加学习记忆力。
4、黑木耳：可以补充蛋白质和多种维生素，助于脑部健康，可以提高记忆力。
5、鲜牛奶：含有大量的钙和B族维生素，有助于促进脑力发展，有助于提高记忆力。