把枕头垫在自己的腰上，是因为能够缓解腰部压力，减轻腰部疼痛和不适感，还能够保暖，所以才把枕头垫在腰上的，腰部是人体重要的一部分，不能太累。
枕头垫腰上可以起到一定的放松作用和缓解腰部疲劳的效果。当我们长时间坐着或者站立时，腰部周围的软组织会受到一定的压力和负担，容易出现疲劳和劳损。而将枕头垫在腰部下方，可以提供一定的支撑和减轻腰部的负担，从而缓解腰部周围软组织的疲劳感。
然而，需要注意的是，长期使用枕头垫腰部可能会导致腰部再次出现疲劳感。这是因为过度依赖枕头垫腰部会使得腰部肌肉得不到锻炼和强化，从而导致腰部肌肉的功能下降。因此，长期使用枕头垫腰部并不是一个理想的选择。
