主料:草鱼800克 辅料:紫苏叶100克,青椒35克, 调料:八角2克,姜10克,大蒜(白皮)10克 紫苏焖鱼的做法:
1. 鱼洗净处理好;
2. 青椒、姜洗净切片;
3. 紫苏洗净;
4. 大蒜剥好;
5. 锅里倒油烧热,把鱼肉稍微煎下;
6. 把八角、姜片、青辣椒、蒜头放进锅爆炒下,下适量水;
7. 放入煎好的鱼肉,用小火焖;
8. 待快熟时,放入紫苏,再焖上一小会;
9. 加盐调味,即可出锅。
【紫苏红烧鱼】食材:彩云雕1条,生姜20克,葱20克,紫苏适量,盐适量,生抽2勺,老抽半勺,料酒2勺,白糖1勺。
烹饪方法:
第一步:彩云雕破开肚子,刮掉鱼鳞,去掉内脏和鱼鳃,再清洗干净。
第二步:用刀在鱼身上划上几刀,两面都要划(这样可以更好的入味),在鱼身和鱼肚子里均匀的抹上盐,腌制一会。
第三步:紫苏泡水切碎(这个季节没有紫苏,只能用干的,新鲜的更鲜),葱洗净切段,生姜去皮切丝。
第四步:热锅放入适量油,把鱼放入煎制。
第五步:煎好一面翻另一面继续煎制,煎至两面金黄即可。
第六步:鱼煎好以后,拨到一边,把生姜,葱白,紫苏放入炒香。
第七步:加入2勺生抽,半勺老抽,12勺料酒,1勺白糖,少许水小火焖煮10分钟。
第八步:焖好以后,把鱼盛入盘里,把葱叶放入汤汁里,再浇到鱼身上即可。
第九步:美味的紫苏红烧鱼做好了,香味扑鼻,好吃到爆。
小提示:
1、鱼清洗干净以后,在鱼身上划几刀,不仅熟得快,还可以更好的入味。
2、紫苏不仅好吃,还可以去腥味。