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榨果汁的方法(怎样榨果汁才是正确方法)

榨果汁的方法(怎样榨果汁才是正确方法)

更新时间:2024-03-06 03:22:27

榨果汁的方法

一、选择时令水果:

不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准,新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子,夏天的西瓜、蜜桃,秋天的梨、苹果,冬天也可以选择苹果、橘子等水果。

二、准备用具:小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。

三、清洗

1、用具的清洗:所有的用具都应该先用流动水清洗干净,然后在开水中煮或浸泡5分钟。

2、水果的清洗:用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果,如草莓,要用小刷子仔细清洗);然后在清水里浸泡5分钟;最后在流动水下冲洗一遍。

四、榨汁:

对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果,可以用双层纱布包住果肉,用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果,可以切成小块后放入榨汁机中榨汁,将榨出的果汁和适量的白开水冲兑,一杯鲜果汁就做好了。

绿色清体汁:把蔬菜洗净切段,猕猴桃、柠檬去皮后切片,黄瓜切片,放入榨汁机,加入纯净水后,进行榨汁即可。

金色果维汁:取西柚果肉,香蕉、菠萝切块,放入榨汁机,加纯净水混合后,进行榨汁。

白色养颜汁:香蕉切片,加杏仁、腰果碎,5g蜂蜜,1g肉桂粉,加纯净水进行榨汁。

橙色能量汁:取橙子果肉,西红柿切片,胡萝卜切粒,加纯净水榨汁即可。

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