将鱼内膛清理干净,上下表面各轻划几刀,抹上盐和白胡椒粉,淋1勺料酒,腌约30分钟,鱼腌好后,在鱼身两侧都轻拍一层干淀粉。
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烤盘上铺一层锡纸,在锡纸上抹一层油。
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把鱼放在铺了锡纸的烤盘上,并在鱼的表面再涂薄薄一层油,烤箱预热170度,将鱼放入中烤箱中层,烤约10-15分钟或至鱼表皮略脆。
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2勺姜末、蚝油、番茄沙司、糖和1勺料酒调成一碗味汁;再多取一些锡纸,双层折叠后仍可以包入整条鱼。
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把烤好的鱼连着原本那层锡纸垫在新的对折锡纸上,将调好的调味汁液倒入。
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小心地把锡纸包裹严,尤其是四边,一定要卷着封闭好,不让汁水留出,然后把鱼重新放入烤箱以160度烘烤约20分钟后关闭烤箱电源,让锡纸包鱼在烤箱内自然降温到锡纸不烫手再取出,这样鱼也可以更加入味。
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将鱼连着锡纸一起端上桌,吃时撕开锡纸,撒上少许香菜,味道会更好。
材料:
1.河鲫鱼1条;
2.新鲜白菜4把;
3.葱段1把;
4.姜片2片;
5.蒜瓣2瓣;
6.生抽2勺;
7.米醋1勺;
8.料酒1勺;
9.香油1勺;
10.盐1/2勺;
11.白糖1/2勺;
12.淀粉1/2勺;
13.水3/4杯;
14.纸巾3张;
做法:
1.把鱼去鳞、内脏、洗净,放入一大碗里,加入料酒、生抽、米醋、香油、盐、白糖,搅拌均匀后腌制30分钟;
2.另起一锅,加入水,放入姜片、葱段、蒜瓣,大火烧开;
3.把腌制好的鱼放入锅中,再放入新鲜白菜,煮至鱼熟透;
4.最后加入淀粉勾芡,熄火;
5.把热锅中的菜鱼放入纸巾中,把纸巾包裹紧,放入碟中,淋上生抽和葱花即可。