沙袋怎么进行填充（填充沙袋的正确方法）

自己做沙袋的话，按照你自己的需要，可以做出不同的沙袋，想要沙袋不是很硬，那就用7成的木糠3成的沙子，木糠和沙子都要是干燥的，等到沙袋越打越硬了，就重新装一下加点木糠进去。

如果你不怕手痛，又不会伤到自己的手腕，那就全部装沙子。在刚开始打沙袋的时候，一定要小心一点，很容易伤到手腕和拳头被打破。