1、将鞋带从鞋眼处拉出，将它们穿过鞋眼，由上至下，再拉出一段鞋带，留下一个空洞；
2、将鞋带从空洞里拉出，穿过鞋眼，由下至上，再拉出一段鞋带；
3、用手把两段鞋带拉紧，结成一个双股结；
4、将双股结放到鞋眼处，然后将鞋带的两端穿入鞋眼，将双股结拉紧；
5、用手把双股结拉紧，然后将鞋带的两端往前拉，形成一个双股结；
6、将双股结放入鞋眼，然后将鞋带的两端往后拉，形成一个双股结；
7、最后，将鞋带的两端拉紧，结成一个完美的双股结，鞋带系法就完成了。
1、将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
2、上下系法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
3、平直系法（欧式）：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。重复操作，两个鞋带头交替进行。
