女子百米跑步正确姿势（女子100米跑步14秒进13秒技巧）

女子百米跑步的正确姿势包括：保持挺胸、收腹，保持身体直立；双臂自然摆动，与腿部协调配合；脚步要快速、轻盈地着地，脚掌先着地，然后脚尖推开；膝盖要高抬，大幅度地迈步；保持头部稳定，注视前方；呼吸要均匀，不要过度用力；注意节奏和速度的掌控，力求保持稳定和平衡。这些姿势能够帮助提高速度和减少受伤的风险。